Spianato メディカルルーム
腰痛へのアプローチ
痛い場所だけでなく、身体のつながりを見る。
腰を使う動作や姿勢を確認し、今の状態と、取り戻したい日常を一緒に整理します。
日常の動きから
どんなときに、
腰がつらいですか。
同じ「腰痛」でも、困っている場面は一人ひとり違います。ご相談では、生活の中の具体的な動きをお聞かせください。
- 起き上がる・寝返りをする
- 朝起きるときや、寝る姿勢を変えるときにつらい。
- 座る・立ち上がる
- 座り仕事が続くとつらい。椅子から立つときに腰が気になる。
- 歩く・身体を動かす
- 歩いたり身体を動かしたりするときに、腰が気になる。
Spianatoが大切にすること
確認する。つながりを見る。
その先の動きへ。
01 / 動作と姿勢
痛みが出る動作を知る
起き上がる・座る・歩くなど、どの動きで腰に負担が出るかを確認します。症状名だけでなく、普段の生活で何に困っているかを大切にします。
まずは、今の身体の状態を一緒に確認することから始めます。
02 / 身体のつながり
腰だけに原因を絞らない
骨盤・姿勢・背中・股関節など、身体のつながりから動きを見直します。つらい部位だけでなく、身体の使い方も合わせて考えます。
確認した状態をもとに、施術方針を分かりやすく説明します。
ここでは当院の施術に対する考え方をご紹介しています。状態や施術の進め方は一人ひとり異なり、特定の効果や回数を保証するものではありません。
施術・相談のご案内
自分に合う内容を、
確かめてから。
長引く腰痛や、起き上がり・座り仕事でつらさがある方は、腰痛整体のご案内をご覧ください。